许多复习不太充足的考生，总惦记着放弃睡觉时间，熬夜复习。却不知道
，熬夜复习，搅乱了一切正常人体生物钟，不但身体吃不消，实际效果也不一定好。
考前熬夜复习，身体吃不消。每一次考試前，小编都是听见许多考生有靠熬夜来提升复习時间的念头。更有考生不乏浮夸地教给“工作经验”：考前一夜整夜突袭记诵。估且不说那样是不是确实有实际效果，单是身体就吃不消。持续数天熬夜，可能使身体免疫力低下，再加如今夜里平均气温较低，采暖终止，非常容易造成 发烧感冒等病症，假如因而而耽搁考試就好可惜。
考前熬夜复习，实际效果也不一定好。有的考生报名学科较多，考試每日任务重，考前有时候熬夜无可避免。假若仅惦记着靠熬夜来提分也不实际了。自考教学内容较多，考评知识要点偏细，假如平常不刻苦，考前突袭学习培训赶不及。除此之外，科研说明，睡觉时间不断低于一切正常生理需求三天之上时，最开始遭受危害的是专注力、注意力训练及操作技能。因而，特别是在要防止考試前一晚仍在“开夜车”。
考前熬夜复习，易培养坏习惯。自考学习培训周期时间较长，假如平常不赶紧，只在每一次考前熬夜“突袭”，长久以往，考生不但身体会遭受比较严重危害，并且还会继续培养拖拖拉拉、心浮气躁等坏习惯。因而，一旦有熬夜状况后，就需要立即“把丧失的睡眠质量补回家”，也要多填补水份和营养成分，尽快地恢复精力，解决熬夜后消沉的情况，更不可以任其长期性发展趋势下来。
自考学习培训时间在平常，只靠考前熬夜突袭实际意义并不大。更何况，因熬夜而将身体弄垮了，到时考試也没根据，那简直“赔了夫人又折兵”。网编劝告有此念头的考生，三思而行。